2012-01

脳ドックで発見することができる病気には、総卒中や脳梗塞などがあります。

脳ドックは、どちらかというと病気の発見というよりも病気の兆候を発見して予防することが目的になる検査です。

脳ドックの受診と並行して、脳の病気の予防措置を取ることが大切だと思います。

そうした予防策の一つに、水分補給があります。

人間の体の70?80％は水分です。

その水分が不足すると、血栓ができてしまいます。

そして、その血栓が危険です。

脳の病を引き起こす原因に繋がるのです。

特に必要とされるのが、寝る前の水分補給です。

睡眠中は意外と汗をかいています。

そのため、起床時の体内水分量はかなり減っています。

起床時に脳の病で倒れる人が多いのもそのためです。

寝る前にコップ一杯の水を飲んでください。

それだけでも、脳の病気の予防になります。

また、、水をたくさん飲むことは、体内の代謝を高めることにも役立ちます。

モデルさんなどが毎日一リットルとか二リットルの水を飲むという話と聞いたことがある人もいるかと思いますが、そのためです。

水を飲むとメタボリックの改善にも役立つと言われています。

こまめな水分補給を心がけてくださいね。

水分が少なくなると血液が濃くなり、詰まりやすくなりますからね。

少し前に大流行したマジカルアイを覚えていますか？

絵をじっと見ていると、別の絵が浮かび上がって見えてくるものですが、思い出しま

したか？

ゲーム感覚で楽しみながら視力回復の効果があるということで大流行しましたが、本

当に視力回復効果があるのでしょうか？

ここでは、マジカルアイの仕組みについて説明したいと思います。

マジカルアイは、簡単に言うと「目の焦点をずらして見つめることで、立体的に見え

る画像のステレオグラム」です。

平面画像を目の焦点をずらしていくことで、立体視という立体的に物を見る力をトレ

ーニングします。

簡単なトレーニング法なのですが、意外と難しいと感じる人も少なくないようです。

マジカルアイで立体視を行うには、ちょっとしたコツがあります。

ただ見ていても、全然絵が浮かび上がってきません。

しかし、絵が浮かんでくると、何とも言えない達成感を得ることができますよ。

ゲーム感覚で視力回復トレーニングができたらうれしいですよね。

このマジカルアイの視力回復トレーニングは、一回だけではなく継続して行うことも

必要ですよ。気になる方は、一度試してみてください。